Voor mantelzorgers

Jij bent als mantelzorger onmisbaar in onze maatschappij. Dankzij jou kan jouw naaste zich redden, thuis blijven wonen of mee blijven doen aan de samenleving. Dankzij jouw mantelzorgtaken is minder of geen professionele zorg nodig.

Mantelzorger word je meestal niet bewust. Je rolt er langzaam in, bijvoorbeeld bij ziekte van je naaste. En soms ben je het ineens, als je bijvoorbeeld een gehandicapt kind krijgt of als je partner een infarct heeft gehad. Het is het dan ‘gewoon’ om zorg te verlenen.

Maar wat als het allemaal teveel wordt?

Als jij, de mantelzorger, overloopt en overbelast dreigt te raken of als je van het kastje naar de muur gestuurd wordt en niets geregeld lijkt te krijgen in ons complexe zorgstelsel.

Dan kun je MJ Regelt inschakelen. Ik neem niet de zorg over, maar ik kan je wel ondersteunen en ontlasten.
Ik neem tijdelijk regel- en uitzoekwerk over, ik geef uitleg over ingewikkelde zorgzaken en ik draag oplossingen aan.

Als Mantelzorgmakelaar kan ik samen met jou, jouw situatie inzichtelijk en overzichtelijk maken. Samen bepalen we waar je écht last van hebt en wat je graag anders wil regelen. Als je MJ Regelt inschakelt houd jij zelf de regie en bepaal jij welke taken ik overneem om jou te ontlasten. Zodat jij naast je mantelzorgtaken ook tijd hebt voor jezelf, je gezin, je werk, je hobby’s en daardoor goed in balans bent. En blijft!

Marie-José van de Sande

Waar kan ik bij helpen?

MJ regelt alles rondom Mantelzorg!

06-46811567
info@mjregelt.nl

Voor mijn man met dementie, zet ik mezelf op de achtergrond. Maar hoe lang houd ik dat vol?

Kan mijn moeder, die slecht ter been is, bij ons komen wonen. En is dat financieel haalbaar?

Ik loop vast in het zorgstelsel en word van het kastje naar de muur gestuurd, wie helpt mij?

Moet mijn vader dan eerst vallen, voordat er iets geregeld wordt?

MJ Regelt

Veelgestelde vragen

Het overzicht kwijt zijn kan iedereen gebeuren. Er speelt veel, het is te druk en er wordt teveel van je gevraagd. Vooral als je mantelzorger bent en het zorgstelsel niet jouw wereld is, dan kost dat jou veel extra energie en tijd.

Je hebt overzicht nodig, want:

  • Meer overzicht zorgt voor minder stress.
  • Meer overzicht zorgt voor een betere focus.
  • Meer overzicht zorgt ervoor dat je meer gedaan krijgt.
  • Meer overzicht zorgt voor betere oplossingen

Hoe creëer ik overzicht?

Stap 1: schrijf alles op wat je nog ‘moet’ doen. Alles van zorgtaken, privé, werk, sport, tot hobby’s.

Stap 2: zet alle taken op volgorde van belangrijkheid. Begin met de belangrijkste taak en eindig met de minst belangrijke.

Stap 3: ga punt voor punt je taken aanpakken. Of zoek hulp als je er zelf niet uitkomt. Familie, vrienden, collega’s of… de Mantelzorgmakelaar.

Conclusie

Sommige taken kun je alleen zelf oplossen. Bij andere taken zul je kennis of ervaring missen en heb je iemand nodig, iemand uit je sociale netwerk, de buurvrouw, een collega of een vriendin. En soms is alleen sparren met je naaste of je partner al voldoende.

Ook een Mantelzorgmakelaar kan hulp bieden:

  • Door uitleg te geven over al je vragen rondom zorg, welzijn, wonen en werken
  • Door tijdelijk uitzoek- en regelwerk over te nemen
  • Door oplossingen aan te dragen

Heb jij dat gevoel ook? Dat jij, als mantelzorger, niet gehoord wordt en dat je niet verder komt. Iedereen doet wel zijn best, maar jij loopt telkens tegen muren aan. Steeds weer een volgend probleem of nog meer onduidelijkheid.

Jij bent en blijft toch degene die leidend is voor jouw naaste. Dat wil je ook zijn, maar wel op een manier dat het voor jou en je naaste goed voelt.

Stappen ondernemen

Tijd om stappen te nemen in ons ingewikkelde zorgstelsel en tot daden te komen. Een Mantelzorgmakelaar kan je hierbij helpen:

  • Door uitleg te geven over al je vragen rondom zorg, welzijn, wonen en werken
  • Door gebruik te maken van kennis van de zorg en netwerk
  • Door tijdelijk uitzoek- en regelwerk over te nemen
  • Door het oplossen van directe problemen

Als mantelzorger doe je je uiterste best om voor je naaste te zorgen. Vaak ga je over je eigen grenzen heen. Maar waar ligt jouw grens?

Voorbeelden van grenzen

  • Je cijfert jezelf helemaal weg, maar dat houd je niet lang vol
  • Je blijft je oude leventje leiden, maar dat red je niet want er ligt nu zoveel meer op je bord
  • Je partner wil alleen jouw hulp, niet die van een ander
  • Je kunt moeilijk zorgtaken loslaten

Het is belangrijk dat jij als mantelzorger de balans houdt tussen zorgen voor je partner en je ‘eigen’ dingen in je leven, maar hoe doe je dat?

Zorg voor inzicht

  • Probeer het ziekteverloop inzichtelijk te krijgen: Hoe verloopt het ziekteproces of de beperking, wat brengt de toekomst, hoe lang gaat het duren?
  • Wat doet de ziekte met je naaste, verandert zijn gedrag of humeur?
  • Waarmee kun jij je naaste goed helpen? En wat zou je liever uitbesteden?
  • Kun jij je zorgen delen met anderen? En maak je daar tijd voor?
  • Wat kun jij aan? Hoe zwaar kun jij jezelf persoonlijk belasten?
  • Voel jij jezelf goed? Lach je nog genoeg? Heb je tijd voor jezelf?
  • Ben jij in balans?

Maar wat als je allemaal teveel wordt?

Als jij overloopt en overbelast dreigt te raken, en je voelt je alleen in je zorgtaken dan kan ik jou de weg wijzen in ons zorgstelsel, ik kan je uitleg te geven en afkortingen verduidelijken, ik kan tijdelijk regel- en uitzoekwerk over nemen, en oplossingen aan dragen, zodat jij de beste keuzes kan maken voor jou en je naaste.

En omdat ik onafhankelijk ben en los sta van jouw situatie kunnen we overal over praten en mag je me alles vragen. Wat we bespreken blijft tussen ons.

Ik kan je helpen om je leven als mantelzorger een beetje overzichtelijker en makkelijker te maken, zodat jij je leven in balans kunt houden.

Kortom: MJ Regelt alles rondom Mantelzorg!